Je stoppe ma cure de créatine, vais je perde tous les bénéfices accumulés (force, volume…) ?

Tout dépend de la créatine prise ! En effet toutes les créatines disponibles à la vente ne se valent pas. Il existe des créatines dans laquelle des substances anabolisantes (stéroïdes anabolisants) ont été rajoutées pour " booster " les effets de la créatine pure, ce qui évidemment à des conséquence sur la perte du volume musculaire après arrêt de cette créatine " souillée ". Cet état de fait nous amène à nous interroger sur les réels bénéfices de la créatine sur la force musculaire.
Est ce que c'est la charge de l'entraînement pratiqué sous créatine qui font la différence ou si ce sont les substances ajoutées à la créatine qui auront aidées le sportif à progresser de façon importante ? En toute logique et même après l'arrêt de prise de créatine les qualités musculaires pourront être conservées dans le cas ou vous continuez à pratiquer de façon régulière la musculation ou autre activité physique choisit.
Il y a par contre de forte chance pour que le volume musculaire subisse une légère perte après arrêt de créatine ce phénomène étant dû à une diminution de la rétention d'eau.